Mange opplever at terapi gir både støtte og nye perspektiver. Sammen kan vi utforske det som er vanskelig, finne mening i det som skjer, og styrke det som allerede bor i deg. Terapi kan gi økt selvforståelse og hjelpe deg med å ta steg mot en mer balansert og meningsfull hverdag.
Gestaltterapeuter arbeider med å støtte mennesker i å utvikle økt bevissthet, bedre selvforståelse og styrket evne til å håndtere egne følelser og relasjoner. Terapi handler om å utforske det som skjer her og nå, og skape en trygg ramme for refleksjon, utvikling og endring.
I gestaltterapi ser vi hele mennesket – hvordan tanker, følelser, kropp og relasjoner henger sammen. Terapeuten møter deg der du er, og samarbeider med deg om å utforske dine erfaringer, utfordringer og ressurser.
Hos meg kan du få støtte i arbeid med relasjonelle utfordringer, uro, angst, selvaksept og veivalg i livet.
Vi jobber med å skape rom for å møte deg selv med større aksept og tilstedeværelse – akkurat slik du er, akkurat nå.
Behandlingen kan innebære samtaleterapi, øvelser i bevisst nærvær (mindfulness) og refleksjon rundt dine egne mønstre og ønsker. Målet er å styrke din evne til å finne støtte i deg selv og ta gode valg i livet ditt.
| TID | Pris |
|---|---|
| 55 minutter | 1250,- |
| TID | Pris |
|---|---|
| 55 minutter | 1250,- |
| TID | Pris |
|---|---|
| 55 minutter | 1450,- |
“Har vært innom og fått hjelp av Helene til å løse opp en stiv nakke flere ganger. Gir umiddelbar effekt. Hun er også svært kundevennlig, og alltid blid som en sol! Fine lokaler, og sentralt på Nordstrand.»
“Jeg har brukt Helene ved flere anledninger til forskjellige plager, og hver gang blir jeg bedre etter kort behandlingstid. Er utrolig fornøyd med Helene, og glad for at det går noen år mellom hver gang jeg har behov for henne. Anbefales på det sterkeste å gå til Helene med hva enn det er av plager. Hun er faglig sterk og ekstremt dyktig!»
| E-post | post@oppturhelse.no |
| Telefon | 23 69 02 20 |
| Adresse | Ekebergveien 241, 1166 Oslo |
Laget av: NYG