Trening
Trening før jobb – en skikkelig god start på dagen!
Ønsker du å starte dagen med mer energi, høy puls og godt humør?
Opptur Breakfast Club er PT-trening i liten gruppe for deg som ønsker en fast og effektiv morgenøkt før arbeidsdagen begynner. Vi trener hele kroppen med en variert kombinasjon av styrke og kondisjon. Øktene har god intensitet, men tilpasses ditt nivå og utgangspunkt
Treningen ledes av osteopat og personlig trener Marius Krathe, som har over 13 års erfaring som PT og gruppetrener. Øktene foregår i Oppturs lokaler i en liten gruppe på maks 8 deltakere. Det gir deg tett oppfølging, personlig veiledning og god progresjon gjennom hele perioden.
Tidspunkt: Onsdager kl. 06:30 fra og med 09. september (09.sept-28.okt)
Treningen varer i 50 minutter. Det blir varierte økter med blant annet manualer, kettlebells, TRX/slynger, strikker, apparater og slede. Her skal det være høy puls, lav terskel og god stemning – slik at du kan gå videre til jobb med følelsen av allerede å ha gjort noe skikkelig bra for deg selv.
Etter treningen får du med deg en smoothie, og gjennom Tanita-testing (kroppsanalyse) før og etter kursperioden kan vi følge utviklingen din.
Har du spørsmål?
Kontakt Marius Krathe på telefon 95110380 eller på mail marius@oppturhelse.no.
• Oppstart: Onsdag 9. september
• Tid: Onsdager kl. 06.30–07.20
• Varighet: 8 uker
• Sted: Opptur Helse, Ekebergveien 241
• Gruppe: Maks 8 deltakere
• Pris: 3 499,-
• Inkludert: Tanita-testing (kroppssammensetning) før og etter kursperioden
• Smoothie etter hver trening
• Dusjfasiliteter du kan benytte etter treningen
Vi gleder oss til en god start på dagen sammen med deg!
| E-post | post@oppturhelse.no |
| Telefon | 23 69 02 20 |
| Adresse | Ekebergveien 241, 1166 Oslo |
Laget av: NYG