Trening
Effektiv styrkeøkt i liten gruppe!
Har du litt treningserfaring og ønsker faste, effektive økter med tett oppfølging og høy kvalitet?
PT Small Group passer for deg som har vært litt på treningssenter før, og som nå ønsker en ukentlig treningsøkt med høy intensitet, godt samhold og tett veiledning. Sammen trener vi hele kroppen – og du får motivasjon, struktur og individuell korrigering fra en erfaren personlig trener.
PT Small Group ledes av personlig trener Eirik Bakken, som har over 10 000 PT-timer bak seg. Treningen foregår i Oppturs lokaler i små grupper på maks 6 personer, slik at du får tett oppfølging og trygg veiledning gjennom hele økten.
Vi trener sammen hver mandag kl. 18:00 i 45–50 minutter. Oppstart er mandag 5. januar, og vi holder på frem til påske – totalt 12 økter.
Treningen er høyintensiv og helhetlig – med fokus på styrke, kondisjon og teknikk – og gjennomføres i en motiverende og sosial setting. Du har tilgang på garderobe- og dusjfasiliteter i våre lokaler før og etter trening.
Det er ingen medlemsavgift hos oss – prisen du betaler er kun for PT Small Group-kurset.
Som deltaker får du mulighet til gratis kroppsanalyse før og etter kursperioden (verdi: 400 kr).
Har du spørsmål?
Kontakt PT Eirik Bakken på telefon 971 74 022 eller på mail eirik@oppturhelse.no.
Påmelding:
Oppstart: Mandag 05.01 kl. 18:00
Send navn, e-post og telefonnummer til eirik@oppturhelse.no
| E-post | post@oppturhelse.no |
| Telefon | 23 69 02 20 |
| Adresse | Ekebergveien 241, 1166 Oslo |
Laget av: NYG